自分を大切にする方法6 イヤなことをしない

自分を大切にすると、周りの人からも大切にされるといったよね。

これはホント。

じゃ、自分を大切にするってなにをすればいいの？

わからない人たくさんいるんじゃないかな。

わたしもずーっと自分を雑に扱ってきたからそう言われてもピンとこなかった。

やり方がわからなかったら簡単な方法があるよ。

それは、

イヤなことをしない。

以上。

自分の好きなこと、喜ぶことがわからない人は、先ずは、イヤなことをやめることから始めるといい。

あんまり気がのらないママ友会。

ごちそうしてくれるから付いていく上司との食事。

なにか言われそうだから眠くてもダンナさんの帰りを待っていたり。

コロナの影響で、会いたい人、会いたくない人、あなたの心がハッキリとしてきてない？

やりたいこと、やりたくないことも。

ムリはやめよう。

いきなりじゃなくていい。

少しずつやめていこう。

#ママ友